[상품추천/리뷰] 유산균/프로바이오틱스 상품추천

안녕하세요.

요즘 건강에 대한 관심이 증가한 것 같습니다.

그 중에서도 장 건강에 대한 관심이 가장 높은 것 같습니다.

이러한 관심을 나타내듯 유산균/프로바이오틱스 제품들이 점점 증가하고 있습니다.

 

왜 유산균/프로바이오틱스를 먹어야 하는지

장 건강이 왜 우리 몸에 중요한지 정리해보려고 합니다.

또한 대표적인 제품을 소개해드리려고 합니다.

 

[장이 중요한 이유]

 

장은 제 2의 뇌라고도 불리는데요. 그만큼 장 건강이 중요하다고 할 수 있습니다.

그 이유는 장에는 몸의 면역력을 좌우하는 면역 세포의 70%가 존재하기 때문입니다. 

 

약 100여종, 100조 마리 이상의 균이 장에 서식하고 있으며, 장 건강의 핵심이 바로 장내 세균입니다.

장내세균은 유익균, 유해균으로 나뉘어 균형을 이루며, 이 균형이 깨질 때 질병이 발생하게 됩니다.

 

최근에는 장 건강과 뇌 건강의 연관성에 대한 연구도 활발히 진행되고 있다고 합니다.

장과 뇌 두 기관이 연결돼 상호작용한다는 '장-뇌 연결축' 이론 등이 대표적입니다.

간접적 증거로는 행복호르몬으로 불리는 세로토닌인데요. 

뇌의 시상하부 중추에 존재하며 기분과 감정을 조절하는 호르몬으로, 95%가 장에서 만들어진다고 합니다

 

[프로바이오틱스란]

 

그럼 프로바이오틱스/유산균은 무엇이며, 왜 필요한 것일까요?

 

장 건강은 결국 건강한 장 환경을 만들어 주어야 지속 가능합니다.

이러한 환경은 적정한 유익균을 통해 만들어지며, 이 때 도움이 되는 것이 프로바이오틱스 입니다.

 

프로바이오틱스는 적절한 양을 섭취했을 때 건강에 이로운 작용을 하는, 엄격히 선별된 살아있는 균을 뜻합니다.

나이가 들수록 유해균의 비율이 높아지므로, 나이가 들수록 지속적인 프로바이오틱스의 섭취가 필요할 것 같습니다.

 

장 건강 관련 통계 (출처) 둘코락스

 

[프로바이오틱스 제품 정보]

 

프로바이오틱스 제품이 시중에 많이 나와있습니다.

몇 가지 추천드리도록 하겠습니다.

 

1) 락토핏 종근당건강 생유산균

 

가장 유명한 제품으로 락토핏 생유산균입니다.

제품 설명에도 있듯이, 핵심 균주 조합을 통해서 십이지장 + 소장 + 대장에 유익균이 갈 수 있도록 하였습니다.

유산균이 살 수 있도록, 유산균의 먹이도 같이 포함되어있습니다.

 

아래는 제품 정보이고, 판매 정보도 포함하고 있습니다.

 

50개입을 기준으로 검색해보면, 최저가 10,990원(배송비 포함)에 구매가능합니다.

1포(2g)당 220원 가격입니다.

최저가 링크: http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?ItemNo=C279961762&frm3=V2

 

80개입을 기준으로는 쿠팡(로켓배송)에서 19000원에 판매되고 있습니다.

1포(2g)당 237원입니다. 약 3달치이기 때문에 80개입 추천드립니다.

판매링크

 

추가적으로 부가적인 성분들이 함유된 유산균입니다.

목적에 맡게 드셔보는걸 추천드립니다!

 

 

2) BYO

 

다음은 CJ에서 개발한 BYO 유산균입니다.

강한 생명력과 보장균수에 집중하여 판매하고 있습니다.

 

아래 그림대로 유산균의 중요한 점은 장까지 살아서 가는 것이므로, 생명력과 보장균수가 매우 중요합니다.

무엇보다 기본적으로 비타민 A를 포함하고 있어, 눈 건강과 장 건강을 같이 케어 가능할 수 있습니다.

 

 

 

50개입을 기준으로 검색해보면, 최저가 13,330원(배송비 포함)에 구매가능합니다.

1포(2g)당 444원 가격입니다.

최저가 링크: http://www.hstore.co.kr/shop/shopdetail.html?branduid=107114&ref=daum_howshop

 

100개입을 기준으로는 쿠팡(로켓배송)에서 20720원(작성일 21.06.17 기준/할인판매 중)에 판매되고 있습니다.

1포(2g)당 207원입니다. 약 3달치이기 때문에 100개입 추천드립니다. 가격도 괜찮은 것 같습니다.

 

장 건강의 중요성과 프로바이오틱스/유산균의 역할을 정리해보았습니다.

그리고 프로바이오틱스 제품을 추천해드렸습니다.

어떤 유산균이든 가장 중요한 것은 꾸준히 드시는 것이며! 건강한 식습관/생활습관이 동반되어야 합니다!!

 

좋은 하루 되세요!!

글 읽어주신 분들 감사드리며, 건강하세요~

 

 

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